La piel y el Sol

La piel y el Sol

Consejos del Dr. Mario Redondo para cuidar tu piel en verano.

El Sol es imprescindible para la vida pero ¿Cuales son los riesgos y cómo debemos actuar?

la piel y el sol

Con estar unos minutos al Sol al día es suficiente para mejorar nuestro estado de ánimo y bienestar. Nuestro organismo necesita el Sol sobre todo para obtener la vitamina D. Esto es fundamental para el crecimiento de los niños.

Llega el calor y a todos nosotros nos gusta ir a la playa o montaña con la familia o amigos. Pasamos largas horas expuestos al Sol pero ¿Cuáles son los riesgos y cómo debemos de actuar?

Tras una exposición no protegida al sol, te arriesgas a sufrir quemaduras y enrojecimientos, así como un envejecimiento acelerado de la piel. El resultado son manchas marrones o claras, cicatrices blancas, aparición de arrugas, sequedad cutánea etc.
Un enrojecimiento en la piel es una quemadura. Es necesario tratar dicha quemadura como cualquier otra. Debes de actuar rápido y consultar a tu farmacéutico el tratamiento más adecuado.

Hay muchos tipos de piel, cada una es diferente. Algunas personas son más sensibles que otras a los rayos UV. En función de su color, es más o menos sensible al sol (fototipo).
La protección adecuada depende de la intensidad de los rayos UV, la duración de la exposición y la actividad realizada; independientemente del tipo de piel.

Para exponerse al sol de la mejor manera posible, se recomienda hacerlo de manera muy progresiva. El primer día, 10 minutos son suficientes para preparar la piel.

Es importante que te protejas de los efectos dañinos del sol con prendas de vestir adecuadas, sombrero o gorra, gafas de sol y una buena crema solar en las partes expuestas directamente.

 

 

 

 

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